對於男性朋友來說，性功能就是男人自尊的體現。那麼男性如何增強性功能呢？不妨試試下面推薦的這些方法吧。
男性如何增強性功能？
1、搓湧泉
盤膝而坐，雙手掌對搓發熱後，兩手緊握腳麵，從趾根處起，對踝關節至三陰交一線往返用力摩擦20-30次，然後左右手分別搓湧泉81次。搓動時意守湧泉，要不緩不急，略有節奏感。
2、摩腎腧
兩手掌貼於腎腧穴，兩手中指對命門，雙手同時從上向下，從外向裡的方向作環形轉動按摩，其轉運36次。此為順轉，是補法，反之為瀉法；腎腧穴宜補不宜瀉，轉動時要注意順逆，如有腎虛、腰痛者，可以9次為序，增加轉動次數，轉動意守命門。
3、抖陰囊
兩腿伸開，後背靠實取半臥位姿勢，意守丹田，一手扶持陰莖，另一手食、中、無名指三指托住陰囊下部。上下抖100-200次，換手再抖動100-200次，始做手法要輕，逐漸加力，待有一定基礎後，改為單手拍打陰囊100-200次。
4、疏任督
一手置會陰穴，另一手則放在曲骨穴，然後兩手同時用力摩擦睾丸、陰莖100次左右，換手再摩擦100次左右。初練時手法力度要輕，以後逐漸增加，操作時要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁，不卑不亢。
男性增強性功能注意這些：
1、注意飲食
不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以封鎖流向冠狀動脈的血流量，同樣也會封鎖流向性器官的血流量。研究發現，長期服用地中海食物的高齡男性很少有勃起性功能障礙。
2、保持健康體重
超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經，那麼就可能導致勃起性功能障礙
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